元気に楽しく生きたい

抗うつ剤なしでパニック障害と闘う生活記録

1993年生まれ、女。

・経歴
デザイン専門学校卒
ハンドメイド業界のメーカーに6年(+インターン2年)勤める
2022年 退職して10ヶ月イギリス ウェールズに語学留学へ
2023年 2月帰国 5月にIT業界へ転職
2024年
4月頃から体調に異変が起き始める(パニック発作度々)
5月精神科に行ったらSSRIを処方されるたが、副作用がひどく挫折→漢方薬へ切り替え
6月 リモートワークを続けたり有給使って様子を見たりする
7月 体調が安定せず休職
8月 休職
9月 休職

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27 日