#05 半年間、それなりにいろんなことに取り組みながらもパニック障害と向き合ってきてだいぶ体調が良くなった頃、私は予定をしていたイギリス留学へと旅立った。 期間は10ヶ月。 旅行以外で行くのは初めてである。留学の様子はyoutubeやインスタグラムでもア…

#04 実家にもどることになり、食事もできたため安心していた私だが、なんと初めて起こったパニック発作から2ヶ月、ここから本当のパニック障害が始まる。 空腹を感じると、動悸が起こり、みるみる血の気が引いてくのだ。 一番辛かった１週間の、お腹が空くの…

#03 ３年前の７月末、電車で初めてパニック発作が起こってから私は実家に帰って療養した。大の大人が本当に１週間寝たきりで、スマホを見たり漫画を読む元気さえなく、うとうと常に寝てしまっていた。ご飯を食べれていたのかもあまり覚えてない。ただ、実家…

#02 初めてパニック発作が起きたのは、今から3年前、2021年の夏の日のことだった。 当時私は、ものづくりの素材を製造しているメーカーで宣伝やデザイン関係の仕事をしていた。学生の頃からインターンシップでその会社に勤めており、その期間を入れたら辞め…

#01 記録を残したい、そう思うのは思い立ったからではなく、私の昔からの癖みたいなものだと思う。もしくは好きなことなのかもしれない。 今回は人生のテーマでもある「元気に楽しくいきたい」を綴っていくつもりだ。 前向きなテーマに見えるが、楽しいこと…