元気に楽しく生きたい

抗うつ剤なしでパニック障害と闘う生活記録

最近の体調とこれからについて

お久しぶりです。

 

1月に復職し、2月から本格復帰をして

9月現在も元気に生きてます!

 

右肩上がりに元気だったわけではありません。

 

6月くらいにちょっとまた不調が来て、

病院を変えた結果2週間休職しました。

 

でも完全に立て直すためだったので、ダウンした感じではなかったです。

 

パニック発作も全くでてないし、

寝込むほどの不調にはあっていません!

 

この暑い暑い夏も、なんとか乗り切れたかなと思っています。

(ちょっと熱中症っぽくなったけど)

 

そして、色々はじめたこともあります。

体調についてもSNSで発信するようになりました。今まではこのブログに長々綴っていましたが。。。

 

SNSだけでは足りないこともあるなと思ったので、

今後こちらもまた更新していければなと思います。

 

記事的には重複することがあるかもしれませんが、

この体調不良を経て、気づいたこと、感じたこと、人生を見直すきっかけになったことは事実なので、その思いを綴っていければと思います。